Wenn Sie in Dessau-Roßlau und Umgebung wohnen, heiße ich Sie herzlich willkommen in der Praxis für Psychotherapie Manaia in 14806 Bad Belzig, Clara-Zetkin-Str. 12, Telefon 0160 – 92 48 57 16.
Mein Name ist Adelheid C. Köhn. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, habe durch viele Aus- und Fortbildungen einen großen therapeutischen Background und biete seit nunmehr 12 Jahren Psychotherapie, Traumatherapie, Paartherapie und Sexualtherapie an, nach Absprache auch an Wochenenden und seit 2020 in Bad Belzig im Hohen Fläming am Rande von Brandenburg.
Psychotherapie
Folgende Themenfelder können in meiner Praxis gut mit den Methoden der systemischen Psychotherapie und weiterer therapeutischer Methoden behandelt werden: Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Burn-Out-Symptome, Aufarbeitung von traumatischen Ereignissen, posttraumatische Belastungsstörungen, sexuelle Themen, Suchtprobleme, persönliche Entwicklungsthemen wie Beziehungsthemen, Trauerarbeit u.a. Es gibt sicher weitere psychische Themen und Probleme, die hier nicht aufgeführt sind. Im Zweifelsfall rufen Sie an und fragen nach Sie mich, ob Sie mit Ihrem Thema an der richtigen Adresse sind.
Traumatherapie
Trauma als seelische Verletzung aus einem früheren Lebensalter hat in den letzten Jahren immer größere Beachtung und Traumatherapie immer mehr an Bedeutung gewonnen. Fast jede erfolgreiche Psychotherapie beinhaltet traumatherapeutische Aspekte. In meiner Praxis steht die NARM-Traumatherapie nach Laurence Heller und die Heilung von Entwicklungstraumata im Vordergrund. Entwicklungstraumata nennt man leidvolle, sich wiederholende Erfahrungen (wie Zurückweisungen, Demütigungen, Abwertungen, Kontaktlosigkeit und mangelnde Einstimmung der Eltern auf die kindlichen Bedürfnisse), die ein Kind im Laufe seiner Kindheit und Jugend – manchmal über viele Jahre – gemacht hat und die damals zu wichtigen und richtigen Überlebensstrategien in der Herkunftsfamilie geführt haben, aber im Erwachsenenalter permanent an Grenzen stoßen und als Schwierigkeiten und Probleme im Leben auftauchen. Die Heilung von Traumatherapie birgt ein hohes Veränderungspotenzial für die Entwicklung des eigenen Lebens. Außerdem werden die Psychodynamisch-Imaginative Traumatherapie nach Luise Reddemann sowie Genogrammarbeit und systemische Aufstellungen mit einbezogen.
Paartherapie
Jedes Paar kommt im Laufe seiner Partnerschaftszeit in mindestens eine Krise. Das ist nicht unbedingt ein schlechtes Zeichen. Wenn zwei Menschen eine intime Beziehung eingehen, bringen sie all das mit, was sie bisher ausgemacht hat: ihre Liebe, ihre Erfahrungen aus früheren Beziehungen oder der Herkunftsfamilie, ihre Konflikfähigkeit, ihre Ängste, Sehnsüchte und Erwartungen. Dann kommt dazu, was das Paar gerne gemeinsam gestalten und aufbauen möchte wie Familie und Kinder, Haus und Beruf, Hobbies, Sexualität, persönliche Weiterentwicklung sowie das gemeinsam Älterwerden oder die Wechselfälle des Lebens. Nichts ist so komplex und vielfältig wie eine Partnerschaft. Sie gleicht einem Gesamtkunstwerk im Lebensbogen, die eine gebührende Aufmerksamkeit und ein gelegentliches Update braucht. Von daher gönnen Sie sich als Paar eine Auszeit in einem gehaltenen Kontext, wo wir gemeinsam auf das schauen, was in Ihrem Beziehungsraum zwischen Ihnen steht.
Sexualtherapie
Sexualität nimmt in der heutigen Gesellschaft einen viel größeren Stellenwert ein als noch vor einigen Jahrzehnten. Zudem steigt in der älter werdenden Gesellschaft das Bedürfnis, über einen möglichst langen Zeitraum guten Sex zu haben. In diesem Sinne kann man Sexualität als lebenslanges Projekt verstehen, das ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit, Zeit, Entspanntheit, Neugier sowie Kommunikations- und Entwicklungsfähigkeit erfordert und immer wieder ein Update braucht. Zudem gibt es verschiedene als problematisch empfundene Themen, die ebenfalls im Bereich der Sexualität eine Rolle spielen wie sexuelle Lustlosigkeit, Orgasmusschwierigkeiten, erektile Dysfuktion oder frühzeitige Ejakulation sowie Pornosucht via Internet. Oft haben diese Symptome eine psychische Komponente, weshalb Sie mich ebenfalls aufsuchen können.
Beratung und Therapie online
Wenn Sie nicht persönlich vorbeikommen können oder weiter entfernt oder im Ausland wohnen, kann ich Ihnen eine Beratung oder therapeutische Begleitung via Internet anbieten. Auch wenn das vielleicht gewöhnungsbedürftig klingt, wird Therapie im Internet immer mehr genutzt und kann genauso erfolgreich sein wie eine Therapie in einem gemeinsamen Praxisraum.